ALIMENTOS "BENEFICIOSOS" Y "PERJUDICIALES" SEGÚN EL TIPO DE SANGRE
(Los que no se mencionan son "neutros" según Peter D'Adamo)

PERSONAS CON SANGRE DEL TIPO AB
Alimentos
Especialmente Beneficiosos
Especialmente Perjudiciales
  Carnes:
Carnero, conejo, cordero, pavo.o.
Búfalo, cerdo, codorniz, gallina, ganso, pato, perdiz, pollo, ternera y venado.
  Pescados y mariscos:
Atún, bacalao, besugo, caballa, cubera roja, esturión, lucio, merluza, mero, perca oceánica, pez monje, pez vela, sábalo, salmón, sardina y trucha (marina y Arco Iris).
Abadejo, almejas, anchoas, anguilas, arenques encurtidos, barracuda, beluga, gambas, cangrejos, hipogloso, langostas, langostinos, lenguado gris, ostras, perca rayada, pulpo, ranas, róbalo, rodaballo, salmón ahumado y tortuga.
  Huevos y productos lácteos:
Crema agria 8no grasa, kefir, leche de cabra, mozzarella, queso cottage, quesos de cabra y oveja, ricotta y yogur.
: Camembert, helados, leche, mantequilla, sorbetes y quesos Brie, parmesano, provolone y Roquefort.
  Aceites y grasas:
Aceite de oliva.
Aceites de cártamo, girasol, maíz, semillas de algodón y sésamo.
  Frutos secos y semillas:
Castañas, cacahuetes y nueces.
Avellanas y semillas de amapola, girasol, sésamo y calabaza.
  Legumbres:
Lentejas verdes y judías (blancas, moteadas y coloradas).
Alubias, garbanzos y judías negras y de careta.