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ALIMENTOS
"BENEFICIOSOS" Y "PERJUDICIALES" SEGÚN EL TIPO DE SANGRE
(Los que no se mencionan son "neutros" según Peter D'Adamo) |
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PERSONAS
CON SANGRE DEL TIPO AB
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Alimentos
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Especialmente
Beneficiosos
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Especialmente
Perjudiciales
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| Carnes: |
Carnero,
conejo, cordero, pavo.o.
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Búfalo,
cerdo, codorniz, gallina, ganso, pato, perdiz, pollo, ternera y venado.
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| Pescados y mariscos: |
Atún,
bacalao, besugo, caballa, cubera roja, esturión, lucio, merluza, mero,
perca oceánica, pez monje, pez vela, sábalo, salmón, sardina y trucha
(marina y Arco Iris).
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Abadejo,
almejas, anchoas, anguilas, arenques encurtidos, barracuda, beluga, gambas,
cangrejos, hipogloso, langostas, langostinos, lenguado gris, ostras, perca
rayada, pulpo, ranas, róbalo, rodaballo, salmón ahumado y tortuga.
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| Huevos y productos lácteos: |
Crema
agria 8no grasa, kefir, leche de cabra, mozzarella, queso cottage, quesos
de cabra y oveja, ricotta y yogur.
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Camembert, helados, leche, mantequilla, sorbetes y quesos Brie, parmesano,
provolone y Roquefort.
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| Aceites y grasas: |
Aceite
de oliva.
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Aceites
de cártamo, girasol, maíz, semillas de algodón y sésamo.
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| Frutos secos y semillas: |
Castañas,
cacahuetes y nueces.
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Avellanas
y semillas de amapola, girasol, sésamo y calabaza.
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| Legumbres: |
Lentejas
verdes y judías (blancas, moteadas y coloradas).
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Alubias,
garbanzos y judías negras y de careta.
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| Cereales: |
Arroz
inflado, escanda, granos de avena, mijo y salvados de arroz y avena.
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Harina
y hojuelas de maíz, gachas de trigo molido y trigo sarraceno.
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| Panes y panecillos: |
Panes
y tortas de arroz no refinado, centeno, mijo, harina de soja, trigo germinado,
esenio y Ezequiel.
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Maíz.
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| Granos y pastas: |
Arroz
no refinado, bastami, blanco y de la India y harinas de arroz, avena,
centeno y trigo germinado.
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Fideos
soba, gachas de trigo sarraceno y pasta de alcachofas.
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| Vegetales: |
Ajo,
apio, batatas, berenjenas, berza común, brócoli, brotes de alfalfa, coliflor,
diente de león, hojas de mostaza y remolacha, pastinaca, pepinos, perejil,
remolacha, repollo, tempeh (granos de soja fermentados) y tofu.
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Aceitunas
negras, ají, alcaucil, brotes de rábana, shiitake, maíz (amarillo y blanco),
aguacate, patata de caña, pimiento (amarillo y verde) y rábano.
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| Frutas: |
Arándanos,
cerezas, ciruelas (roja y verde), frambuesa americana, grosella silvestre,
higos (frescos y secos), kivis, limones, piñas, pomelos y uvas (negras,
rojas y verdes).
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Caqui,
coco, granada, guayaba, higo de tuna, mangos, naranjas, plátanos y ruibarbos.
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| Zumos y líquidos: |
Apio,
arándano, cereza negra, papaya, repollo, uva y zanahoria.
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Naranja.
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| Especias: |
Aderezo
de soja, ajo, curry, perejil y rábano picante.
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Ají
picante, alcaparras, almidón de maíz, anís, extracto de almendra, gelatina,
jarabe de maíz, malta de cebada, pimienta (blanca, de cayena, en grano,
inglesa y negra), tapioca y vinagre.
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| Condimentos: |
Ninguno.
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Encurtidos
(al eneldo, dulces, en vinagre y kosher) y ketchup.
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| Infusiones de hierbas: |
Alfalfa,
bardana, equinácea, escaramujo de rosa, ginseng, fresas, jengibre, manzanilla,
marjoleto, palo dulce y té verde.
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Alholva,
aloe, barba de maíz, candelaria, escutelaria, uña de caballo, genciana,
lúpulo, ruibarbo, sena, tilo y trébol rojo.
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| Bebidas en general: |
Café
y té verde.
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Gaseosas, colas, licores destilados y té negro.
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