ALIMENTOS "BENEFICIOSOS" Y "PERJUDICIALES" SEGÚN EL TIPO DE SANGRE
(Los que no se mencionan son "neutros" según Peter D'Adamo)

PERSONAS CON SANGRE DEL TIPO B
Alimentos
Especialmente Beneficiosos
Especialmente Perjudiciales
  Carnes:
Carnero, conejo, cordero y venado.o.
Cerdo, codorniz, gallina, ganso, pato, perdiz y pollo.
  Pescados y mariscos:
Abadejo, bacalao, besugo, caballa, esturión, hipogloso, caviar, lenguado, lucio, merluza, mero, perca oceánica, pez monje, rodaballo, sábalo, salmón, sardina y trucha marina.
Almejas, anchoas, anguilas, barracudas, beluga, gambas, cangrejos, langosta, langostinos, mejillones, ostras, perca rayada, pulpo, ranas, perca de mar, salmón ahumado y tortuga.
  Huevos y productos lácteos:
Queso cotagge, kefir, yogures, leches y quesos de oveja y cabra y ricotta.
Helados, queso tipo cheddar y queso roquefort.
  Aceites y grasas:
Aceite de oliva.
Aceites de canola, maíz, girasol, cacahuete, cártamo, sésamo y semillas de algodón.
  Frutos secos y semillas:
Ninguno.
Avellanas, cacahuete, nueces de acajú, piñones, pistachos y semillas de amapola, calabaza, girasol y sésamo.
  Legumbres:
Alubias, germen de soja y judías blancas.
Garbanzos, lentejas (rojas y verdes) y judías (moteadas, negras y de careta).
  Cereales:
Arroz inflado, escanda, mijo, harina de avena y salvados de arroz y avena.
CAmaranto, cebada, centeno, crema de trigo, germen de trigo, harina de maíz, hojuelas de maíz, kamut, gachas de trigo, salvado de trigo, trigo desmenuzado y trigo sarraceno.
  Panes y panecillos:
Pan de arroz no refinado, pan de mijo, pan esenio, pan Ezequiel y tortas de arroz.
Panes de centeno, trigo, maíz y multigrados.
  Granos y pastas:
Harinas de avena y arroz.
Gachas de trigo sarraceno, harina de centeno, pasta alcaulcil, arroz de la india, cuscús, harina de cebada, fideos soba y harinas de trigo.
  Vegetales:
Batatas, berenjenas, berza común, brócoli, col china, coliflor, hojas de betarraga, hojas de col rizada, hojas de mostaza, shiitake, pastinaca, perejil, pimiento jalapeño, pimientos (amarillos, rojos y verdes), remolacha, coles de Bruselas, repollo (blanco y colorado) y zanahorias.
Aceitunas (griegas, verdes y negras), alcachofas, brotes de rábano, maíz (amarillo y blanco), aguacate, rábanos, Tempeh (soja fermentada), tofu, tomate, tupinambo y calabaza.
  Frutas:
Arándanos, ciruelas (moradas y verdes), papaya, piña, plátanos y uvas (verdes, rojas y negras).
Caqui, coco, granada, higo de tuna y ruibarbo.
  Zumos y líquidos:
Arándanos, col, papaya, piña y uvas.
Tomate.
  Especias:
Curry, jengibre, perejil, cayena y rábano picante.
Canela, extractos de almendras, gelatina, jarabe de maíz, almidón de maíz, malta de cebada, pimienta y tapioca.
  Condimentos:
Ninguno.
Ketchup.
  Infusiones de hierbas:
Fruto del rosal, ginseng, hoja de frambueso, jengibre, palo dulce, menta, perejil y salvia.
Alholva, áloe, barba de maíz, candelaria, escutelaria, uña de caballo, genciana, lúpulo, ruibarbo, sena, tilo y trébol rojo.
  Bebidas en general:
Té verde.
Agua de seltz, gaseosas, colas y licores destilados.