Dormir poco provoca sobrepeso

Que la falta de sueño conlleva un aumento de las hormonas que incitan al apetito y, por tanto, a comer más se sabía y por eso -entre otras razones- se dice que es necesario dormir al menos 8 horas diarias si se quiere mantener un peso adecuado. Pues bien, ahora se nos asegura que los niños que duermen menos de cinco horas al día duplican el riesgo de convertirse en obesos al crecer. Al menos así lo ha aseverado recientemente el Dr. Javier Salvador, presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), opinión que refrendaría el profesor Felipe Casanueva, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO). Según explicarían el 23% de la población española de más de 18 años sufre ya obesidad, problema que aumenta el riesgo de padecer diabetes mellitus tipo 2, la hipertensión, apneas del sueño e incluso diversos tipos de cáncer.
Hasta aquí la noticia. Por nuestra parte solo resta añadir que lo dicho es verdad… pero una verdad parcial. Las causas de la actual obesidad infantil son muchas más y la falta de sueño es sólo una de ellas. Y no la más importante aun siéndolo.