Escuchar buena música mejora la circulación sanguínea

 

Un reciente estudio dirigido por Michael Miller, director del Centro de Cardiología Preventiva de la Universidadde Maryland (Estados Unidos), ha demostrado que escuchar media hora de buena música al día mejora la circulación sanguínea a largo plazo. Además ayuda a prevenir posibles coágulos.
Resulta que el diámetro de las venas de los voluntarios de ambos sexos –sanos, no fumadores y con una edad media de 36 años- a los que puso a escuchar música que encontraban agradable creció hasta un 26% tras segregar el organismo óxido nítrico en el flujo sanguíneo. "El efecto en sangre –explicaría-dura apenas unos segundos pero el beneficio acumulativo permanece”. Miller agregaría que ese efecto no depende del tipo de música sino de que ésta le guste a quien la escucha aunque también es cierto que algunos tipos son más “estresantes” que otros. “Hay músicas como el rap y el heavy metal –explica- que pueden llegar a provocar que las venas se constriñan un 6%, el mismo efecto que tiene comerse una gran hamburguesa”. El estudio sugiere por ello que se evite la música irritante para los oídos.