La meditación diaria reduce un 15% el riesgo de ataque cardíaco

 

Meditar al menos 20 minutos dos veces al día reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ataques al corazón o embolias. El anuncio -hecho por científicos del College of Maharishi Vedic Medicine de Iowa- corrobora los efectos beneficiosos terapéuticos de una práctica que tiene 2000 años de antigüedad.
La investigación muestra que la técnica reduce en 98 centésimas de milímetro los depósitos de grasa en las arterias por lo que elimina en un 15% el riesgo de embolia.
Anteriormente se había comprobado ya el valor terapéutico de la meditación trascendental; ahora se ha constatado su valor médico.