La miel es igual de efectiva que las bebidas energéticas

 

Especialistas en nutrición y deporte de la Universidad de Memphis (EE.UU.) han realizado un estudio que indica que la miel es igual de eficaz que las bebidas energéticas a la hora de mejorar el rendimiento atlético.
El informe se basó en la reacción de ciclistas de elite después de incorporar a sus dietas miel. Los resultados obtenidos en carreras contrarreloj fueron comparables a los obtenidos por los que usaron bebidas energéticas con glucosa purificada. Se confirma así que la miel resulta una alternativa económica y efectiva para mejorar el rendimiento físico durante las competiciones.