LOS SUEÑOS CONTRIBUYEN A LEVANTAR EL ÁNIMO EN MOMENTOS DIFÍCILES CUANDO SON PLACENTEROS

 

Los sueños pueden contribuir a subir el ánimo de personas que están atravesando por momentos difíciles de su vida. Al menos, así se concluye en dos estudios diferentes realizados por el Centro para los desórdenes del sueño en Chicago.
En las investigaciones, los especialistas comprobaron que las personas que tenían los sueños más agradables y placenteros podían enfrentarse mejor a las dificultades cotidianas, como el estrés o la desmoralización. El estudio se basó en 39 personas que estaban pasando momentos difíciles a causa de su divorcio. Los autores del estudio afirman que ninguno de los que experimentaron la mejoría requirió la ayuda extra medicación o de psicoterapia.