Los omega 3 previenen la aparición de la Degeneración Macular Asociada a la Edad

 

Todo indica que el consumo habitual de ácidos grasos omega 3 reduce el riesgo de padecer Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE), dolencia provocada por el crecimiento anormal de vasos sanguíneos en el ojo que se rompen dañando la mácula, área responsable de la visión central. Así lo apunta al menos un estudio efectuado en la Universidad de Melbourne (Australia) por Elaine Chong recientemente aparecido en The Annals of Ophthalmology tras estudiar a más de 3.000 personas que padecían este problema. Según el estudio bastaría comer pescado azul dos o tres veces por semana. Claro quelos ácidos grasos omega 3 son un componente esencial de la retina y, por tanto, explica que su déficit pueda desencadenar esta patología. Cabe recordar en cualquier caso que hay otro factor de riesgo constatado que puede ser causa de la dolencia: el tabaco.