Nuestros antepasados sabían que ingerir un vaso de leche templada antes de acostarse les ayudaba a conciliar el sueño pero obviamente ignoraban las razones bioquímicas....
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Los antioxidantes pueden bloquear la obtención de energía por las células cancerígenas dificultando o impidiendo su crecimiento y expansión al combatir el estrés oxidativo de las mitocondrias....
Que los distintos flavolignanos que forman la silimarina presente en la planta Silybum marianum -popularmente conocida como cardo mariano- protegen los hepatocitos o células del hígado se sabe desde mucho tiempo pero su eficacia en personas con hepatitis agudas de diferente etiología la han puesto en duda muchos médicos....
, considerada por un juzgado “enfermedad laboral”
El Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple ha sido considerada en una sentencia por el Juzgado de lo Social nº...
No ingerir a diario suficiente líquido -agua, infusiones, refrescos o zumos- puede ser causa de dolor de cabeza, calambres musculares, cansancio, náuseas y aumento del ritmo cardiaco además de empeorar si se está...
Hábilmente orquestada por quienes viven de la venta de tabaco y apoyada por quienes son adictos y por tanto incapaces de dejarlo a pesar de saber que perjudica su salud y puede llevarles a sufrir cáncer y a una muerte prematura la campaña que aseguraba que las últimas modificaciones a la llamada Ley del Tabaco iban a perjudicar gravemente a los hosteleros -de la que tantos medios de comunicación acríticos se hicieron eco- ha demostrado ser una falacia....
Unos 22 millones de españoles sufren algún tipo de “enfermedad crónica” –dato realmente espeluznante- según los expertos reunidos en el Foro sobre Gestión del Paciente Crónico que organizado por el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social se ha celebrado recientemente....
Sudar la gota gorda en un gimnasio beneficia más a nuestros huesos que 10 vasos de leche o cinco pastillas de complementos de calcio, según un estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition....
En Estados Unidos, casi toda Iberoamérica (México, Brasil, Venezuela, Colombia, Ecuador, Perú, Guatemala, Honduras, Costa Rica y Panamá) y ocho países de otros continentes se utiliza ampliamente desde 1993 una hormona transgénica diseñada por la multinacional Monsanto,...
Investigadores de la Universidad de California (San Francisco) han revelado cómo dormir -cuya necesidad no se cuestiona pero cuya función continúa siendo un misterio- tiene un papel crítico en el desarrollo del cerebro durante las primeras etapas de la vida....
Un programa de ejercicios físicos regulares es mejor tratamiento para la depresión que los medicamentos, según un estudio realizado por la Universidad Duke en Estados Unidos y publicado en la revista Psychosomatic Medicine....
Recomendaciones de la OMS
“Reducir el consumo de grasas, sal y azúcar, incrementar la ingesta de frutas y verduras y hacer al menos una hora diaria de ejercicio”son las principales recomendaciones efectuadas por un comité internacional de 30 expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) con objeto de reducir la incidencia de las enfermedades crónicas....
Un grupo de investigadores del Colegio de Medicina de la Universidad del Estado de Pennsylvania (EEUU) dirigido por el Dr. Ian Paul asegura en un estudio que acaba de publicar Pediatrics and Adolescent Medicine tras observar a 105 niños con edades comprendidas entre 2 y 18 años que un poco de miel -usada inmemorialmente para tratar las infecciones de las vías respiratorias superiores- suele ser en efecto suficiente para aliviar la tos nocturna permitiendo dormir mejor,...
Inicio / Noticias / Número 138 / Por qué antiguamente se tomaba un vaso de leche templada para dormir mejor
La bergamota: un cítrico con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, hipolipemiantes, hipoglucemiantes, antiproliferativas y apoptóticas
Investigaciones desarrolladas durante la última década por expertos independientes señalan que varias de las flavonas de la bergamota reducen en sangre el nivel de triglicéridos y mejoran la relación entre el LDL y el HDL. Es más, se ha constatado que consiguen el mismo efecto que las estatinas, pero sin los efectos adversos del fármaco más recetado para el control del colesterol. Además, este cítrico no sólo es hipolipemiante sino hipoglucemiante, antioxidante y antiinflamatorio ya que actúa en vías implicadas en el metabolismo lipídico, la función vascular y la inflamación sistémica. Es decir, permite abordar de forma natural el síndrome metabólico y sus patologías asociadas habiendo además investigaciones recientes según las cuales parece tener efecto antiproliferativo y apoptótico en células cancerosas.