Tratamientos eficaces contra la celulitis

La celulitis es una acumulación anormal de grasa en las células adiposas que hace que éstas se agranden y deformen presionando los vasos sanguíneos y linfáticos de su entorno como consecuencia de lo cual se produce retención de líquidos al tiempo que se degeneran las fibras de colágeno. Una vez que se ha instalado resulta difícil de eliminar ya que contra ella no funcionan los remedios rápidos ni los productos milagrosos. Se trata de un problema complejo que debe ser afrontado con métodos terapéuticos de eficacia contrastada.

Muchos profesionales creen aún que la celulitis constituye un problema inevitable en las mujeres debido a su sistema hormonal cuando la verdad es que esa circunstancia influye mucho pero no es determinante: hay cientos de millones de mujeres que no sufren el problema. Y la afirmación de que hay razas genéticamente más predispuestas que otras es otra afirmación no demostrada. Además, afecta a un porcentaje cada vez mayor de hombres. ¿Entonces? Pues todo apunta a que la causa última está en los hábitos de vida, las costumbres, el sedentarismo y la inadecuada alimentación así como en los conflictos psicológicos que el cuerpo somatiza.
Nadie nace pues condenado a padecer celulitis aunque sea cierto que el sistema hormonal femenino hace que en las mujeres haya una mayor propensión a acumular grasa como fruto de los estímulos que sus hormonas envían a los adipocitos. A fin de cuentas, la grasa cumple una función esencial en la reproducción de la especie y la naturaleza se ha asegurado de que la mujer almacene suficiente para hacer frente a etapas como el embarazo o la lactancia. Pero de nuevo hay que matizar que no se trata de un hecho determinante ya que hay mujeres que han dado a luz varios hijos y nunca han tenido celulitis.
Sea como fuere, lo cierto es que una vez que se padece la celulitis puede dejar de convertirse en un problema meramente estético para convertirse en una enfermedad dolorosa e, incluso, incapacitante. Una celulitis muy acusada puede provocar cefaleas, depresión, baja autoestima, hipersensibilidad, artritis y hasta deformaciones físicas. Y en tales casos no cabe hablar de un problema estético sino de salud por lo que la única solución es ponerse en manos de un especialista. Así que antes de llegar a ese punto lo inteligente es ponerse en manos expertas que nos ayuden a combatirla. Eso sí, sepa que puesto que la herencia y las hormonas tienen mucho que decir en su génesis eliminar totalmente la celulitis es, por el momento, casi imposible. Lo que sí es factible es reducirla de manera notable.

TENGO CELULITIS. ¿QUÉ PUEDO HACER?

Existe un arsenal de terapias contrastadas y fiables que sirven para combatir un problema que no sólo es estético sino también de salud ya que la celulitis se relaciona con la aparición de varices y otros trastornos de la circulación. Eso sí, tras someterse a cualquiera de ellas la persona deberá mantener unos hábitos de vida saludable que incluyan una dieta sana y algo de deporte para evitar en gran medida que vuelva a aparecer. Pero eso será después del tratamiento. Antes tómese su tiempo para decidir cuál es el más conveniente para usted. Hablemos pues de algunos de los tratamientos más eficaces para prevenir y combatir la celulitis.

CREMAS Y GELES ANTICELULÍTICOS

Hablamos de productos específicamente diseñados para combatir la celulitis y que están elaborados generalmente a base de extractos vegetales y principios activos que estimulan la circulación sanguínea. La realidad es que algunos de ellos sólo consiguen hidratar la piel pero otras cremas y geles sí ayudan de forma eficaz a reducir el problema y a evitar la acumulación de grasa cuando comienza a aparecer (no cuando la celulitis ya está desarrollada). Asimismo ayudan en los casos de celulitis dolorosas cuando incorporan algún analgésico, lo que es habitual. El tratamiento consta en realidad de dos geles o cremas diferentes, una que produce un efecto calorífico para ayudar a eliminar la grasa y líquido acumulado, y otra cuya acción es rebajar la temperatura local de la zona y favorecer la circulación sanguínea. En todo caso para que tengan efecto debe aplicarse el producto con regularidad, exfoliar la piel una vez a la semana para facilitar la acción de la crema, dar un masaje suave antes de aplicarla a fin de activar la circulación y beber mucha agua para facilitar el drenaje de las toxinas. Las cremas y geles anticelulíticos se deben aplicar en las zonas donde se localiza el acolchado de la piel.
Muchos centros de belleza las utilizan en la actualidad tanto antes como durante la aplicación de los aparatos de masaje o electroestimulación.

EL DRENAJE LINFÁTICO

Otra herramienta que puede ayudarnos si tenemos celulitis es el drenaje linfático. A veces se recomienda por sí sola y otras como complemento a algún otro tratamiento. Consiste en un masaje manual o mecánico que consigue ablandar los nódulos de grasa y limpiar la zona de obstrucciones. Pero lo mejor de esta técnica es que no sólo ayuda a prevenir la celulitis sino que al activar el sistema linfático repercute beneficiosamente en la salud general puesto que desintoxica el entorno en el que viven nuestras células y mantiene en forma el sistema inmune. Eso sí, está contraindicado en personas que sufren problemas cardiovasculares o circulatorios.

APARATOS MASAJEADORES

Otro método para tratar y prevenir la celulitis son los aparatos masajeadores que actúan básicamente movilizando las grasas y activando la circulación sanguínea y linfática.
Algunos utilizan anchas cintas que se ajustan a una zona del cuerpo y vibran dando un enérgico masaje. Otros constan de potentes rodillos motorizados que los hacen más eficaces. Su aplicación constante permite estimular el drenaje linfático, eliminar toxinas y grasas, perder peso y volumen corporal, combatir la celulitis, moldear el cuerpo, alisar el abdomen e, incluso, aliviar dolores musculares localizados. Eso sí, hay que ser constantes en el tratamiento. En tal caso los resultados se aprecian en poco tiempo. Destacan el LPG, un sofisticado aparato de uso profesional con el que se aplica la llamada técnica de la Endermología que hemos mencionado anteriormente y el Masster’33, éste de uso doméstico. También se consideran aparatos masajeadores los que se utilizan en Presoterapia: el paciente se coloca sobre el cuerpo distintos corsés que, conectados a un ordenador central, van inflándose y ejerciendo sobre toda la superficie corporal una presión que controla el especialista. Esa presión activa el sistema linfático y de esa manera el organismo elimina grasas, toxinas y depósitos acumulados en las zonas tratadas. Pero, en definitiva, lo que el aparato hace es masajear el cuerpo mediante presión controlada de aire y activar así el sistema linfático y la circulación.

ELECTROESTIMULACIÓN NEUROMUSCULAR

La proporcionan aparatos que imitan los impulsos que de forma natural envía el cerebro a os músculos. Mediante la colocación de un sistema de electrodos de bajo voltaje estos aparatos hacen que los músculos del cuerpo se contraigan y expandan constante y regularmente mediante el envío de una serie de señales eléctricas que imitan así el trabajo que uno haría si ejecutara determinados ejercicios físicos. Sólo que lo hace de forma más regular, con igual -o mayor- eficacia y sin cansarse. El resultado es que la electroestimulación tonifica los músculos eliminando la flacidez mientras paralelamente activa la circulación, disminuye la retención de líquidos y reduce los depósitos grasos.

LA HIPERTERMIA CON “INDIBA”

El aparato de hipertermia de Indiba es sin duda uno de los métodos más eficaces en el tratamiento de la celulitis. Actúa aumentando la temperatura interior entre y cuatro grados centígrados lo que es suficiente para disolver paulatinamente la grasa interna acumulada, produce una notable vasodilatación de los poros de la piel, oxigena y revasculariza la zona en que se aplica y además reafirma los tejidos evitando la flacidez al desaparecer la grasa. Cabe agregar que tiene un constatable efecto antiinflamatorio y antiedematoso (vea el recuadro adjunto para mayor información).

LA OZONOTERAPIA

Uno de los métodos más efectivos –y también menos conocidos- para combatir la celulitis es la Ozonoterapia o aplicación de ozono algo que se hace mediante pequeñas infiltraciones de este gas bajo la piel. El ozono –mezclado con oxígeno- oxigena los tejidos y mejora la microcirculación de los capilares gracias a su acción sobre la hemoglobina y los glóbulos rojos. Paralelamente rompe el doble enlace de los ácidos grasos insaturados que son hidrófobos (enemigos del agua) y los convierte en hidrófilos (amigos del agua) con lo que al adquirir el carácter de solubles se facilita su eliminación. Asimismo disminuye el nivel de ácido úrico. Y todo ello sin olvidar que el ozono tiene propiedades antiinflamatorias, bactericidas y analgésicas. Vienen a inyectarse entre 200 y 250 cm3 por sesión, cantidad que se reparte en pequeñas dosis en la zona a tratar. Y suelen bastar de 10 a 15 sesiones de diez minutos que se aplican una o dos veces por semana para notar la mejoría. Su aplicación no es dolorosa ya que la profundidad de la inyección es de apenas 3 milímetros. Una vez inyectado el ozono sólo hay que dar un ligero masaje para esparcirlo bien. Hasta la fecha se desconocen efectos indeseados de este tratamiento tales como reacciones alérgicas o pigmentaciones adicionales que sí pueden aparecer –aunque muy raramente- con la Mesoterapia. Los pinchazos son menores y las agujas usadas más finas. Los resultados mejoran cuando se combina con drenaje linfático y una dieta adecuada.

LA MESOTERAPIA

Consiste en inyectar compuestos químicos u homeopáticos que favorecen la circulación sanguínea y linfática al tiempo que ayudan a degradar los triglicéridos al disolver la grasa. Suele aplicarse en la zona de los glúteos, los muslos y el abdomen. Respecto al número de sesiones necesarias depende del grado de celulitis y obesidad de la persona tratada, de la edad y de las características propias de su piel pero el mínimo son diez sesiones distribuidas semanalmente de dos en dos aunque en casos extremos es más efectivo realizar una sesión diaria. Se trata de un método eficaz sobre todo para mejorar la calidad y textura de la piel y hacer desaparecer el dolor asociado a ciertos tipos de celulitis pero está contraindicado en zonas de mucha celulitis o en personas con problemas circulatorios severos.

LA CARBOXITERAPIA

Se trata de la administración por vía subcutánea de anhídrido carbónico (CO2) mediante un aparato que distribuye el gas de forma controlada. Para la inyección se utiliza una fina aguja y su aplicación se acompaña de masajes para una correcta distribución del producto.
El anhídrido carbónico favorece el flujo sanguíneo y moviliza las grasas incrustadas en el tejido mejorando el aspecto cutáneo y reduciendo la consistencia del tejido adiposo. Se administran entre 10 y 20 sesiones de unos 15 minutos cada una distribuidas en intervalos semanales. Es un tratamiento indoloro y no invasivo que, combinado con la técnica de la Endermología -que veremos más adelante-, contribuye a remodelar los tejidos y mejorar la figura. Es frecuente que la Carboxiterapia se complemente con otros tratamientos como masajes, drenaje linfático, ejercicio físico y dieta.

CONCLUSIÓN

Obviamente un tratamiento inteligente combinaría algunas de las posibilidades mencionadas. La aplicación de unas cremas o geles anticelulíticos primero, el uso del Indiba a continuación, la aplicación de un buen aparato de masaje después y una sesión final de electroestimulación bajo la supervisión de un buen profesional permite obtener un resultado extraordinario si además se sigue simultáneamente durante unas semanas las normas alimenticias descritas en el libro La Dieta Definitiva.

L. J.

Recuadro:


Las dietas “anticelulíticas”

La celulitis es un problema cada vez más corriente… incluso entre jóvenes que además están “delgados”. Sólo que eso ocurre fundamentalmente entre quienes consumen de forma habitual productos azucarados y refinados así como alimentos lipido-glucídicos (pizzas, hamburguesas, bocadillos, etc.). Lo que indica que la relación entre alimentación y celulitis es clara. Ahora bien, aunque la alimentación constituye un factor determinante -y, por tanto, hay que cuidarla- las “dietas anticelulíticas” no existen aunque algunos lo afirmen. Lo que se puede hacer es evitar la alimentación inadecuada y el sedentarismo a fin de prevenir su aparición. Y eso incluye aprender a combinar los alimentos algo que incluso muchos nutrólogos ignoran. No se trata pues de ingerir alimentos que aporten pocas calorías o posean propiedades diuréticas. Como no basta con restringir el consumo de grasas saturadas, alcohol, café, dulces y sal. Ni basta con comer alimentos ricos en fibra como legumbres, frutas, verduras y cereales integrales y beber al menos dos litros de agua al día. Ese conocimiento es parcial y, por tanto, incorrecto. Lo realmente efectivo es aprender a comer combinando adecuadamente los alimentos y eso difícilmente lo va a encontrar explicado de manera más sencilla que en el libro La Dieta Definitiva. Sin olvidar que además de seguir la alimentación adecuada es imprescindible pasear al menos media hora diaria.


El Indiba disuelve la grasa del cuerpo

Los equipos de hipertermia de Indiba disuelven los depósitos de grasa acumulada en el organismo al incrementar entre 3 y 5 grados centígrados la temperatura interna de la zona del cuerpo en que se aplica. Está demostrado que ese aumento es suficiente no sólo para disolver -de forma paulatina- la grasa acumulada sino también para reafirmar los tejidos evitando la flacidez que suele acompañar la pérdida de grasa en una zona concreta. Algo que es posible merced a la regeneración del tejido celular que produce la vasodilatación y el incremento de circulación sanguínea y linfática que proporciona ese aumento de temperatura. Y no sólo eso: el Indiba estimula además la respiración endocelular al oxigenar el organismo lo que contribuye a la expulsión de los radicales libres evitando el deterioro celular.
Ese aumento de temperatura se consigue al introducir en el organismo la energía fría de alta frecuencia relativa (0,7 Mhz) que genera el aparato mediante la aplicación de unos electrodos metálicos. Algo que se efectúa usando dos métodos de aplicación hipertérmicos: el capacitivo y el resistivo. Es decir, se trata de un equipo que funciona de manera muy similar a un condensador eléctrico y que está formado por la interposición de una capa dieléctrica entre dos capas metálicas que sirven de almacenaje y dos electrodos que se aplican sobre el cuerpo, uno aislado móvil (TEC) y otro fijo o placa de retorno de acero inoxidable. Estos equipos también incluyen el método denominado resistivo o TER cuya ventaja es que profundiza mucho más en el cuerpo por lo que su actuación es más rápida y efectiva. En todo caso, la combinación adecuada de ambos hace mejorar los resultados notablemente.
Cabe añadir que cuando se aplica el Indibaantes de una liposucción se evita también en buena medida la flacidez que suele aparecer tras el vaciado de la grasa almacenada. Y lo más llamativo es que bastan dos o tres sesiones de hipertermia antes de la intervención para notar su eficacia.
Sólo nos resta decir que adiferencia de otros métodos de hipertermia el de Indiba carece de contraindicaciones y no tiene efectos secundarios negativos.


La eficacia del Masster Plus

El Masster Plus es un moderno aparato de electromedicina que dispone de tres cabezales rotores y que no sólo realiza el trabajo de un buen fisioterapeuta –pinzando, amasando y descongestionando el cuerpo- sino que lo supera ya que su efecto alcanza las capas internas de la piel. De hecho se estima que su efecto equivale a la acción que tendrían 36.000 dedos trabajando a la vez sobre el cuerpo. Algo que permite eliminar la grasa, combatir la celulitis, alisar el abdomen, reducir la cintura, eliminar toxinas, deshincharnos e, incluso, aliviar los dolores de espalda y el estrés. Y es que al estimular el drenaje linfático, las grasas y las toxinas se descomponen y se eliminan a través del sudor y la orina. Se elimina así la retención de líquidos, la grasa y la celulitis perdiendo volumen y moldeando la silueta. Eso sí, hay que ser constantes en el tratamiento y darse con el aparato al menos 15 minutos al día. En tal caso los resultados se aprecian en poco tiempo.

Este reportaje aparece en
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Abril 2005
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