Protéjase del sol por fuera… y por dentro

Muchas personas siguen relacionando bronceado y salud aunque esto no siempre es verdad, sobre todo si no se toman las medidas protectoras adecuadas. Unas medidas que pasan, por ejemplo, por la utilización de cremas con factor de protección adecuado a cada tipo de piel pero también por la ingesta de alimentos ricos en sustancias antioxidantes que protejan al organismo de los efectos del exceso de radicales libres que provocan las largas horas de exposición al sol durante los meses de calor. Se trata, en fin, de protegerse por fuera… pero también por dentro para disfrutar del verano sin riesgos innecesarios.