Cómo afrontar el dolor

Pocas veces los seres humanos nos sentimos tan impotentes como cuando nos enfrentamos ante el dolor, sea este físico, emocional o mental. Es probablemente uno de los aspectos de la vida que peor soportamos y uno de los pocos que puede llevarnos en nuestra desesperación a desear incluso la muerte. Entender su funcionamiento y saber controlarlo puede, pues, ayudarnos a ser más felices. Especialmente cuando podemos hacerlo sin otra ayuda que la de nuestra propia mente.