Qué hacer cuando el organismo empieza a deteriorarse

A medida que uno envejece a causa de la oxidación –proceso bioquímico normal en las células– el organismo se va deteriorando. Es inevitable. Sin embargo no todo el mundo envejece al mismo ritmo. Hay personas con 80 años y una vitalidad envidiable y otras con 50 que parecen ancianos. Y no por causas genéticas en la mayoría de las ocasiones sino por el estilo de vida. De hecho el envejecimiento tiene mucho más que ver con la alimentación, el carácter, la manera de relacionarse y el ejercicio que con otras causas. Aunque es evidente que el entorno influye también notablemente. Sea como sea, a todos nos llega un momento en el que el organismo empieza a deteriorarse y es entonces cuando conviene ayudarle “mimándole” más que de costumbre. Cuidado que debe centrarse en función de las necesidades de cada caso.