La importancia del sodio y el potasio

Estos dos minerales fueron descubiertos de forma simultánea y el trabajo que realizan también lo hacen unidos por lo que vamos a hablar de ambos conjuntamente. Son, junto al cloro, los electrolitos más abundantes en nuestro organismo y ambos están íntimamente relacionados con el aporte energético. Cabe agregar que el sodio tiende a permanecer en el fluido que rodea a las células mientras que el potasio está dentro de ellas.