La importancia de la vitamina B6

Miembro de la familia del complejo vitamínico B y soluble en agua, se trata de una de las vitaminas más indispensables para nuestro organismo. En realidad, la vitamina B₆ es un grupo de sustancias –piridoxina, piridoxal y piridoxamina– que están íntimamente relacionadas e intervienen en multitud de procesos básicos del organismo.