Los flavonoides previenen los problemas cardiacos

Presentes en el té, el cacao, las uvas y los tomates

Que los flavonoides o bioflavonoidespigmentos vegetales no nitrogenadospresentes sobre todo en el té, el cacao, las uvas y los tomates- ayudan a prevenir las enfermedades cardiacas ya se sabía pero un reciente estudio efectuado por cardiólogos de la Escuela de Medicina de Atenas (Grecia) y publicado en European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation acaba de constatar ahora que los presentes en el té verde mejoran la circulación sanguínea de forma muy rápida. Lo comprobaron dando a 14 voluntarios sanos té verde, cafeína diluida o agua caliente -en tres ocasiones- y midiendo a los 30, 90 y 120 minutos la función de las células endoteliales que recubren el sistema circulatorio cuya misión –entre otras- es ayudar a las arterias a relajarse y facilitar el flujo sanguíneo. Aunque los investigadores constataron sólo el impacto a corto plazo todo sugiere que un consumo habitual aseguraría una protección prolongada.