Cómo mejorar nuestro estado físico con 20 minutos diarios: la Técnica Nadeau

Basta hacer tres sencillos ejercicios que movilizan la cabeza, la nuca y la columna vertebral veinte minutos diarios para revitalizar y mejorar de forma notable nuestro organismo. Estando simplemente de pie en cualquier lugar y sin necesidad de sofisticados aparatos. Esta técnica permite activar los sistemas cardiovascular, nervioso e inmunitario mejorando la salud rápidamente. Hablamos de la Técnica Nadeau y es tan sencilla y fácil de aprender que parece mentira que no se haya divulgado ya por todo el mundo. La explicamos en detalle.