Previniendo la osteoporosis

La osteoporosis se caracteriza por una disminución cuantitativa de tejido óseo que hace que el hueso se haga poroso perdiendo así su dureza y la capacidad de resistencia mecánica. Es la causa principal de las fracturas óseas en las mujeres después de la menopausia así como de los ancianos. Un problema que algunas enfermedades y hábitos de vida erróneos pueden agravar al acelerar la pérdida de hueso y provocar una osteoporosis precoz o empeorar la enfermedad si ya estaba instaurada. Cabe añadir que su impacto sobre la población es alarmante: una de cada cinco mujeres de más de 45 años la sufre. En España, por ejemplo, se producen anualmente 250.000 fracturas de cadera por su causa. Le explicamos detalladamente qué puede hacer.