¿Sirven para algo los complejos vitamínicos?

Los expertos no se ponen de acuerdo. Mientras para unos las vitaminas y minerales que ingerimos con una alimentación equilibrada son suficientes para mantener la salud, otros afirman convencidos que no sólo es necesario en nuestra sociedad actual tomar suplementos diariamente sino que, tomadas algunas vitaminas en megadosis, podemos protegernos del cáncer, las enfermedades coronarias y la degeneración celular en general. ¿Quién tiene razón?