Febrero 2001

Plantas para regular el colesterol y los triglicéridos

El colesterol es uno de los llamados nutrientes no esenciales; es decir, es imprescindible pero no hace falta ingerirlo porque el propio organismo puede sintetizarlo. De hecho, se trata de uno de los lípidos o grasas más importantes que circulan por la sangre -de procedencia exclusivamente animal- junto a los...
Enero 2001

Plantas para el estrés y la ansiedad

Hans Seyle –quien acuñó el término “estrés” en los años treinta- afirmó de él que es “el factor que acelera el ritmo de envejecimiento a través del desgaste de la vida diaria”.  En realidad, el estrés consiste en la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda subjetivamente excesiva que...
Diciembre 2000

Plantas más adecuadas para el hígado

El hígado es la mayor glándula de nuestro organismo en cuanto a tamaño se refiere y tiene multitud de funciones. Entre ellas: -La transformación de unos principios nutritivos en otros.  -La producción de bilis, indispensable para la digestión de las grasas.  -La neutralización y eliminación de sustancias tóxicas para el...
Noviembre 2000

Plantas para la circulación venosa

Los capilares son los pequeños vasos que comunican las arteriolas con las vénulas formando redes en casi todas las partes del cuerpo. Las venas transportan la sangre de vuelta hacia el corazón después de haber pasado por los capilares e irrigado los tejidos. La sangre circula por las venas sin...
Septiembre 2000

El ginseng y el ginkgo biloba aumentan la potencia cerebral

La combinación de dos plantas medicinales tradicionales –el Ginkgo Biloba y el Ginseng- dispara espectacularmente la potencia del cerebro. Al menos, así lo sugiere un estudio en el que se constata que si la primera hace aumentar la concentración y la segunda activa la memoria... la acción conjunta de ambas...
Septiembre 2000

Plantas para mejorar el metabolismo

EL FUCUS O ENCINA DE MAR El FucusVesiculosus o Encina de mar es un alga marina que crece en los acantilados de las costas del norte del océano Atlántico, desde Groenlandia hasta las islas Azores. Es conocida y apreciada sobre todo por sus propiedades anticelulíticas y antiobesidad, observándose ya resultados...
Agosto 2000

Plantas beneficiosas para la piel: la bardana

La piel es uno de los órganos de mayor tamaño del cuerpo humano ya que su superficie es de dos metros cuadrados aproximadamente. Generalmente se cuida por motivos estéticos y, sin embargo, cumple funciones muy importantes para la salud del organismo: es la primera barrera de defensa del cuerpo contra...
Julio 2000

Formas de administración de las plantas medicinales: los hidrolitos

Se denomina Forma farmacéutica a la forma de presentación y dosificación, es decir, a la forma de administración de cualquier producto medicinal, incluidas las plantas medicinales. Aquí hablaremos de las formas farmacéuticas más empleadas, algunas bien conocidas y otras no tanto, despejando algunas dudas importantes sobre su preparación y composición....
Junio 2000

Las plantas medicinales

La Fitoterapia es el uso de plantas -o partes de ella- con fines curativos y es tan antigua como el hombre mismo. Ya en la Prehistoria, cuando la Tierra estaba plagada de plantas, flores y hierbas, nuestros antepasados acudieron a ellas -probablemente tras observar las costumbres de los animales y...
Abril 2000

Aloe Vera, la planta de las quemaduras

Durante siglos quedó relegada al olvido. Sin embargo, en las cinco últimas décadas ha sido objeto de numerosos estudios que han demostrado sus excelentes propiedades terapéuticas, especialmente en los problemas de quemaduras de la piel.Nada debe extrañarnos, pues, que se utilice en numerosos preparados actuales. Conocida popularmente como la “planta...