Plantas para el estrés y la ansiedad

Hans Seyle –quien acuñó el término “estrés” en los años treinta– afirmó de él que es “el factor que acelera el ritmo de envejecimiento a través del desgaste de la vida diaria”. En realidad, el estrés consiste en la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda subjetivamente excesiva que se le haga. Es el deterioro que se sufre como consecuencia de las experiencias que le ocurren y que procede de la respuesta del organismo frente a ellas y no de éstas en sí. A los acontecimientos que provocan estrés los denominaremos “agentes de estrés”.