Listado de Reportajes

Cómo disfrutar de una navidades… conscientes y ecológicas

Cuando se acercan las fechas navideñas el hogar vive grandes transformaciones. Cambia la decoración, se llena todo de luces, colores, guirnaldas, belenes y arbolitos de Navidad cargados de regalos al estilo americano, la despensa suele llenarse más de lo habitual y la sucesión de comidas familiares y visitas de parientes y amigos crean una dinámica tan vertiginosa que a menudo raya el agobio, la desesperación y el agotamiento físico y psíquico. Y es que las fiestas navideñas han dejado de ser algo entrañable de marcado carácter espiritual y reencuentro familiar para convertirse en una época de consumo desmesurado y despilfarro...

Temporada de legumbres

A la hora de alimentarnos deberíamos tener en cuenta la estación del año en la que estamos a fin de adecuar lo que consumimos al ritmo de la naturaleza. Algo que además de indicárnoslo el sentido común lo han corroborado todos los estudios elaborados al respecto que han dado lugar a la llamada Cronodieta. En ese sentido, la alimentación durante las estaciones de frío debería sustentarse en alimentos que proporcionen las suficientes calorías –en cantidad y calidad– para mantener las funciones metabólicas y la actividad física y mental. Así pues, dadas las fechas en que nos encontramos vamos a comenzar...

Características de la anestesia psicológica

Cuando hablamos de anestesia psicológica debemos aclarar algunos puntos que permitirán al lector comprender mejor lo que este término supone. El concepto de anestesia significa abolición de todo tipo de sensibilidad. Y lo que se consigue ordinariamente al programar una “anestesia psicológica" es una analgesia o abolición de la sensibilidad dolorosa, conservando otro tipo de sensaciones de tacto, presión, temperatura, etc. No obstante, en alguna ocasión hemos observado verdaderas anestesias psicológicas, como nos sucedió en el caso de un niño de once años que mientras le operábamos me preguntó si podía dejar de sentir sensaciones táctiles y lo logró, hasta...

Fitogeoterapia: unión de salud y belleza

Un cuerpo sano, un rostro alegre y un porte digno pueden conseguirse si se cumplen los debidos requisitos. Y, en ese sentido, son diversos los factores que hay que tener en cuenta: los cuidados de la piel, el ejercicio físico, un descanso reparador, aprender a relajarnos y a dominar los nervios, llevar una alimentación correcta, etc. Nuestra piel es el reflejo implacable de nuestra salud. Más aún: nuestro rostro traiciona, con cada uno de sus rasgos, nuestros errores de higiene y nuestra decadencia corporal y física. También desvela nuestros sentimientos, nuestras debilidades, nuestras negligencias, nuestros nervios y nuestro corazón. Es...

¿Indultar a un pederasta?

Un padre que acaba de ser juzgado en España violó a su hijo de cuatro años. Sólo que ese repugnante hecho no ha sido la noticia porque son tantas las violaciones de niños y, especialmente, de niñas por sus padres –y de ello, como terapeuta, puedo dar fe– que la violación de menores pareciera empezar a ser ya una práctica asumida. Tanto es así que la noticia de esa violación se ha centrado no en la misma si no en la permisividad de un juez –compartida por muchos buenos ciudadanos– de que el padre –al que ese mismo juez ha...

¿Qué nos excita sexualmente?

Tanto las partes del cuerpo que llaman más la atención del sexo contrario como los órganos de percepción que en unos y otras predominan a la hora de la excitación sexual son distintos en hombres y mujeres. En ese sentido –según los expertos–, los hombres suelen fijarse primero en el trasero y en las piernas de las féminas mientras que éstas centran su atención primigenia en los ojos y en las manos de los varones. Algo que viene condicionado por los órganos a través de los cuales nace inicialmente esa excitación y que en los hombres son principalmente la vista...

¿Es su hijo un niño superdotado?

Tres de cada cien niños son superdotados pero ni sus padres ni sus profesores lo saben. Un problema que lleva a muchos niños a una inadaptación escolar, familiar y social que podría evitarse. El problema es que las características que los definen no están suficientemente claras para padres y profesores, que confunden esa inadaptación lógica con una rebeldía sin sentido.

¿Sirven para algo los complejos vitamínicos?

Los expertos no se ponen de acuerdo. Mientras para unos las vitaminas y minerales que ingerimos con una alimentación equilibrada son suficientes para mantener la salud, otros afirman convencidos que no sólo es necesario en nuestra sociedad actual tomar suplementos diariamente sino que, tomadas algunas vitaminas en megadosis, podemos protegernos del cáncer, las enfermedades coronarias y la degeneración celular en general. ¿Quién tiene razón?

Cómo decidir si será niño o niña… de forma natural

Conocer si una mujer está o no en periodo fértil y así saber de antemano qué posibilidad tiene de quedarse embarazada es muy sencillo. Basta aprender a distinguir los síntomas con los que el propio organismo avisa. Y conocer el hecho de que los cromosomas femeninos son más lentos que los masculinos pero viven más tiempo permite saber si uno engendrará un varón o una niña con un 98% de probabilidades de acertar. En cualquier caso, es conveniente aprender el sistema de manos de un profesional. Es el caso de la autora de este artículo, experta en planificación familiar.

Utilidad de la Grafología en los ámbitos de la Psicología, la Psiquiatría y la Medicina

Los rasgos de la escritura reflejan de manera inconsciente nuestra personalidad y nuestros procesos mentales. De ahí que aprender a interpretarla sea una herramienta de autoconocimiento verdaderamente útil. Es más, la Grafología es de gran ayuda en el campo de la Psicología ya que permite la realización con rapidez del perfil psicológico de un paciente sin necesidad de someterlo a largos test; algunos psicólogos, en especial los clínicos, utilizan la Grafología sistemáticamente para realizar estudios de personalidad usando determinados test psicológicos convencionales para explorar posteriormente algunos aspectos más concretos de la personalidad del paciente.

Noesiterapia

La Noesiterapia es una escuela humanística dentro de la Medicina creada por el cirujano español Ángel Escudero Juane n Valencia y que desde 1972 permite operar sin anestesia química a los pacientes y dar a luz a las mujeres utilizando sólo anestesia psicológica. Para ello basta enseñar a programar el cerebro con el propio pensamiento y movilizar los mecanismos naturales de la curación. La Noesiterapia se convierte así en la base de la mejor Medicina Preventiva y en un punto de apoyo para luchar contra las ideas de "imposible" e "incurable" tan arraigadas en nuestra cultura. Es más, el conocimiento...

Calefacción sana

Cuando el invierno llega y la temperatura ambiental desciende varios grados alejándose de lo que percibimos como confortable solemos vernos obligados a recurrir a sistemas de calefacción. Sin embargo, si nuestras viviendas y lugares de trabajo se hubiesen concebido y construido según los criterios de la Bioconstrucción o la Arquitectura Bioclimática posiblemente apenas necesitaríamos recurrir a energías externas para caldear el ambiente hogareño. Pero como tales casos son minoritarios, en la gran mayoría de las viviendas se debe recurrir a sistemas de calefacción que las templen y las hagan mínimamente habitables en invierno. Ahora bien, el problema es que la...