Listado de Reportajes

Tranquilizantes naturales

En el reino vegetal podemos encontrar todo un conjunto de elementos que ayudan a restablecer y equilibrar el sistema nervioso junto con las demás funciones orgánicas. Estos fitonutrientes actúan por la sinergia del conjunto de sus componentes, lo cual hace que su efectividad esté prácticamente exenta de efectos secundarios en la mayoría de los casos.

Bebés educados positivamente

Cuando en mi clínica terminamos de preparar a las embarazadas las dejamos siempre bien clara una idea: “Ahora que conocéis cómo funciona vuestro cerebro, cómo programarlo positivamente y cómo proceder durante la gestación y el parto debéis tener en cuenta la posibilidad de seguir educando a vuestros hijos, a los “noesibabies*”, positivamente." Esto es de suma importancia. Hay que entender que existe un cordón umbilical psicológico entre la madre y el hijo que la tijera no pudo cortar en el momento de nacer. El hijo ya respira de forma independiente pero no piensa de forma independiente sino que aprende sus...

Cómo recuperar la piel tras las fiestas

Finalizadas las largas jornadas de las fiestas navideñas y Año Nuevo somos muchas las mujeres que solemos comprobar desoladas los estragos causados por el exceso de maquillaje en nuestra piel. Nos miramos en el espejo y, o bien descubrimos un claro exceso de grasa, o edemas palpebrales (en los párpados), pruritos, hinchazones y un sinfín de pequeñas anomalías que impiden que nuestra belleza sea lo perfecta que deseamos. Es entonces cuando nos planteamos que ha llegado el momento de ayudar a nuestra piel a desintoxicarse. Y nada mejor para ello que utilizar las técnicas naturales de belleza.

No basta con extirpar ramas, hay que sanar la raíz

He recibido varias cartas de lectores preguntándome si Anatheóresis tan sólo cura enfermedades orgánicas, si no cura también las enfermedades mentales. Y es cierto que en esta sección he informado básicamente de las causas de determinadas enfermedades orgánicas pero eso ha sido porque las enfermedades orgánicas, visibles en el cuerpo y diagnosticadas por la Medicina oficial, se prestan mejor que las mentales a una exposición en forma de artículos breves puesto que suelen ser enfermedades médicamente definidas que, aparte de poseer un diagnóstico, constan también de pruebas de evaluación aceptadas que muestran si se ha producido o no su curación.

Alimentación y problemas en el aparato digestivo

El ser humano ha transformado –a medida que evolucionaba– una necesidad fisiológica como la alimentación en un placer. El problema es que eso ha llevado a muchas personas a no ocuparse de las necesidades nutricionales del organismo que han pasado a un segundo o tercer lugar teniendo más protagonismo el sabor, la economía, la rapidez o la moda a la hora de confeccionar el menú diario. A lo que hay que añadir el desconocimiento de nuestras necesidades vitales reales. Así, en muchos casos potenciamos las proteínas en la creencia de que nos reportarán energía en ausencia de hidratos de carbono,...

El cuidado de los ojos

El cuidado de los ojos debería ser un hábito tan normal como el cuidado de los dientes. Sin embargo, son pocas las personas que tienen esta máxima en cuenta. Y el problema es que si un diente se estropea podemos hasta sustituirlo por otro artificial. Pero no es el caso de los ojos... ¿Lo ha pensado alguna vez?

El tamaño de la letra y el carácter

Los rasgos de la escritura reflejan de manera inconsciente nuestra personalidad y nuestros procesos mentales. De ahí que aprender a interpretarla sea una herramienta de autoconocimiento verdaderamente útil....

La ventana interior

En estos días comenzar una nueva sección sobre crecimiento personal es todo un reto. Máxime cuando es uno de esos términos que, a fuerza de usarse, han perdido todo su sentido. Y es que mucha gente confunde crecimiento personal con haber participado en un determinado número de cursillos, asistir a conferencias de forma regular, leer libros sobre temas de psicología y autoayuda e, incluso, experimentar con alguna nueva terapia avalada por el gurú de turno o por el renombrado “fulanito/a” (sobre todo si son extranjeros).

Cómo disfrutar de una navidades… conscientes y ecológicas

Cuando se acercan las fechas navideñas el hogar vive grandes transformaciones. Cambia la decoración, se llena todo de luces, colores, guirnaldas, belenes y arbolitos de Navidad cargados de regalos al estilo americano, la despensa suele llenarse más de lo habitual y la sucesión de comidas familiares y visitas de parientes y amigos crean una dinámica tan vertiginosa que a menudo raya el agobio, la desesperación y el agotamiento físico y psíquico. Y es que las fiestas navideñas han dejado de ser algo entrañable de marcado carácter espiritual y reencuentro familiar para convertirse en una época de consumo desmesurado y despilfarro...

Temporada de legumbres

A la hora de alimentarnos deberíamos tener en cuenta la estación del año en la que estamos a fin de adecuar lo que consumimos al ritmo de la naturaleza. Algo que además de indicárnoslo el sentido común lo han corroborado todos los estudios elaborados al respecto que han dado lugar a la llamada Cronodieta. En ese sentido, la alimentación durante las estaciones de frío debería sustentarse en alimentos que proporcionen las suficientes calorías –en cantidad y calidad– para mantener las funciones metabólicas y la actividad física y mental. Así pues, dadas las fechas en que nos encontramos vamos a comenzar...

Características de la anestesia psicológica

Cuando hablamos de anestesia psicológica debemos aclarar algunos puntos que permitirán al lector comprender mejor lo que este término supone. El concepto de anestesia significa abolición de todo tipo de sensibilidad. Y lo que se consigue ordinariamente al programar una “anestesia psicológica" es una analgesia o abolición de la sensibilidad dolorosa, conservando otro tipo de sensaciones de tacto, presión, temperatura, etc. No obstante, en alguna ocasión hemos observado verdaderas anestesias psicológicas, como nos sucedió en el caso de un niño de once años que mientras le operábamos me preguntó si podía dejar de sentir sensaciones táctiles y lo logró, hasta...

Fitogeoterapia: unión de salud y belleza

Un cuerpo sano, un rostro alegre y un porte digno pueden conseguirse si se cumplen los debidos requisitos. Y, en ese sentido, son diversos los factores que hay que tener en cuenta: los cuidados de la piel, el ejercicio físico, un descanso reparador, aprender a relajarnos y a dominar los nervios, llevar una alimentación correcta, etc. Nuestra piel es el reflejo implacable de nuestra salud. Más aún: nuestro rostro traiciona, con cada uno de sus rasgos, nuestros errores de higiene y nuestra decadencia corporal y física. También desvela nuestros sentimientos, nuestras debilidades, nuestras negligencias, nuestros nervios y nuestro corazón. Es...