Mayo 2000

Cómo afrontar el insomnio de forma natural

Una de cada tres españoles sufre algún trastorno del sueño. La mayor parte, insomnio. Altísimo porcentaje. Y, sin embargo, casi nadie acude al médico o al psicólogo a consultar este problema a pesar de que afecta a nuestra vida de manera notable. ¿Las causas? Muchas y variadas: psicológicas, psiquiátricas, laborales,...
Mayo 2000

Aceite de oliva: oro mediterráneo con sabor a vida

Cuerpo, sabor y aroma definen al jugo de la aceituna, un placer para los sentidos y, sobre todo, fuente de salud para nuestro organismo. Y es que las ventajas que su consumo puede aportarnos hacen del aceite de oliva un regalo de la naturaleza al alcance sólo de unos cuantos...
Mayo 2000

Estreñimiento: causas y soluciones

Si usted se acostumbra a tomar laxantes terminará haciéndose adicto a ellos. Algo sin sentido cuando resolver el problema del estreñimiento es posible sin necesidad de recurrir a este tipo de fármacos: basta con adoptar una dieta rica en fibra y poner en marcha unos prácticos consejos que contribuirán a...
Mayo 2000

Alergia a la lactosa

Se calcula que más de 4 millones de españoles tienen alergia a la lactosa, una intolerancia que no afecta del mismo modo a todas las razas y cuyo origen puede ser genético o adquirido. El tratamiento suele consistir en eliminar la leche de la dieta, una medida que obligatoriamente nos...
Mayo 2000

Incontinencia urinaria: el suplicio tiene solución

Frecuente y muy molesto: estas son las dos características de un trastorno que afecta a unos dos millones de mujeres en España. Y es que las secuelas psicológicas y sociales de la incontinencia pueden ir desde el aislamiento a la depresión. La vergüenza impide muchas veces la consulta con el...
Mayo 2000

Un optometrista español hace ver a ciegos de nacimiento

Años de trabajo y estudio en el anonimato, mucha perseverancia, experiencia y la negativa a aceptar sin más un diagnóstico tajante son los elementos que permitieron al optometrista español Valentín López crear una terapia que desde hace ya ¡cuatro décadas! ha conseguido en unos casos desarrollar y en otros devolver...
Mayo 2000

Colesterol: control y equilibrio

En los últimos años han sido muchas las teorías que sobre el colesterol se han difundido tanto desde los medios científicos como de comunicación. Presentado en su día como el enemigo número uno de la salud hoy sabemos que el colesterol también es necesario. Pero en su justa medida y...
Mayo 2000

Nueva lente para cirugía vítreo-retiniana

El Centro de Oftalmología Barraquer de Barcelona acaba de crear una nueva lente óptica que permite a los cirujanos ver nítidamente el fondo del globo ocular durante y después de una intervención quirúrgica a los pacientes con implante de córnea artificial, algo que no era posible hasta ahora. Ello permite...
Mayo 2000

Luces y sombras de la década prodigiosa

Aunque pueda resultar atractivo para un titular, decir que hemos entrado en la edad de oro de la investigación médica resultaría un tanto exagerado. Quizá sea más ajustado a la verdad afirmar que nos hallamos en un momento dulce, que el camino andado ha sido largo y que de seguir...
Mayo 2000

La forma de la escritura y el carácter (III)

Los rasgos de la escritura reflejan de manera inconsciente nuestra personalidad y nuestros procesos mentales. De ahí que aprender a interpretarla sea una herramienta de autoconocimiento verdaderamente útil. En esta sección intentaremos enseñarle a hacerlo de la manera más sencilla posible. Ojalá lo consigamos. En los dos números anteriores vimos...
Mayo 2000

La autoestima

Uno de los problemas que han aflorado con más fuerza en las últimas décadas es el de la baja autoestima, algo muy común en nuestro mundo occidental y que, sin embargo, no es conocido en Oriente. De hecho, cuando el Dalai Lama se enteró de la gran cantidad de occidentales...
Mayo 2000

Los suplementos nutricionales en las distintas etapas de la vida

La necesidad de micronutrientes de nuestro organismo es constante a lo largo de toda la vida. Sin embargo, la cantidad de cada uno de ellos varía en función de múltiples factores, entre los que la edad –lactancia, infancia, adolescencia, madurez y vejez- debe tenerse tan en cuenta como la posición...
Mayo 2000

Las terapias vertebrales

Osteopatía, Kinesiología, Shiatsu, Quiropráctica y algunos otros son términos que han entrado en nuestro lenguaje diario y que, con variantes de técnica y abordaje, tienen un objetivo común: el alivio de uno de los problemas más extendidos en la humanidad como es el de los dolores crónicos de espalda. La...
Mayo 2000

Una dieta vegetariana estricta implica riesgo de ceguera 

Médicos franceses del grupo hospitalario parisino Pitie-Salpetriere aseguran, tras estudiar el caso de un ciudadano de 33 años de edad, que seguir una dieta vegetariana radical puede llevar a la ceguera irreversible debido a las carencias alimenticias, especialmente de vitaminas B1 y B12. Así lo afirman en el The New...
Mayo 2000

La acción de varios genes propicia la aparición de cáncer de estómago

  Investigadores del Instituto Nacional del Cáncer en Estados Unidos han encontrado una relación genética que podría explicar por qué determinadas personas desarrollan cáncer de estómago cuando están infectadas por la bacteria común pilori helicobacteria. Estudios anteriores habían demostrado ya que esa bacteria es la responsable de úlceras estomacales y...
Mayo 2000

El glaucoma afecta incluso al cerebro, no sólo a los ojos

  El glaucoma, una enfermedad degenerativa que afecta a 67 millones de personas en todo el mundo, ataca a todo el sistema visual -en el que se incluye el cerebro- y no sólo a los ojos como antes se creía. Así lo asegura un estudio realizado por investigadores canadienses y...
Mayo 2000

“LA CONSCIENCIA Y EL SENTIDO DE LA VIDA”

Jornadas transpersonales del 12 al 14 de mayo en Madrid Los próximos días 12, 13 y 14 de mayo tendrán lugar en Madrid las jornadas que, organizadas por ATRE (Asociación Transpersonal Española) y Oxígeme (centro dirigido por el conocido psicólogo transpersonal Manuel Almendro), reunirán bajo el título de “La consciencia...
Mayo 2000

Las fantasías sexuales alivian los síntomas del dolor 

Las fantasías sexuales reducen los síntomas dolorosos, según indica un estudio estadounidense recogido en la revista científica alemana Geo. Un grupo de expertos norteamericanos solicitaron a un grupo de estudiantes universitarios voluntarios que introdujeran las manos en agua helada y que las mantuvieran así durante el experimento. Al mismo tiempo,...
Mayo 2000

Los bebés que nacen en zonas de mucha altitud son más pequeños 

Los bebés que nacen en zonas con una gran altitud pueden ser más pequeños y menos sanos que los que llegan a la vida en áreas menos elevadas. Al menos, así lo sugiere un estudio canadiense publicado en The Journal of Pediatrics. Los investigadores -dirigidos por el doctor Jacopo Mortola,...
Mayo 2000

Los masajes no evitan las agujetas

  Una investigación realizada entre boxeadores prueba que los masajes recibidos después de practicar deporte no consiguen una mejor recuperación muscular ni permiten mayor éxito en posteriores sesiones, aunque sí benefician psicológicamente al individuo. El estudio -realizado por el doctor Brian Hemmings, de la División de estudios sobre el Deporte...
Mayo 2000

El 90% del Genoma Humano estará disponible en Internet en Junio

  El consorcio internacional Proyecto Genoma Humano ha anunciado que el primer borrador del código genético de la vida humana, con un 90% del genoma ya descifrado, podrá consultarse en Internet a partir del próximo mes de junio. La información tendrá una fiabilidad del 99,9%. Este proyecto, vital en la...
Mayo 2000

El vapor de la gasolina es cancerígeno 

Las personas que están expuestas a los vapores de la gasolina durante más de tres meses tienen el doble de posibilidades de desarrollar cáncer de pecho que las demás. Y cuatro veces más posibilidades si empezaron a trabajar antes de los 40 años en algún lugar donde la gasolina está...
Mayo 2000

Descubren el gen de la neurosis en ratones 

Un equipo del californiano Instituto Salk, en La Jolla (California), ha comprobado que es posible hacer que un ratón sufra de ansiedad extirpándole un gen que permite que una hormona anti-estrés trabaje en el cerebro. Los ratones alterados son más indecisos que los otros y producen siete veces más la...
Mayo 2000

Un gel evita en ratones la pérdida de pelo causada por la quimioterapia

Pronto empezarán los ensayos en humanos Un gel extendido en el cuero cabelludo de ratones ha frenado la pérdida de pelo que provoca el tratamiento de quimioterapia con el fármaco etoposide, usado contra varios tipos de cáncer. Así lo ha afirmado en la reciente reunión anual de la Asociación Americana...
Mayo 2000

Los móviles “manos libres” pueden triplicar las radiaciones cerebrales dañinas

  Los teléfonos móviles “manos libres” que llevan un audífono que permite comunicarse sin tomar el aparato y cuya función es protegernos de los tumores cerebrales triplican en realidad los niveles de las radiaciones que llegan al cerebro, según un estudio realizado por la revista británica Which?. La publicación estudió...
Mayo 2000

Los “air-bags” están hechos con un veneno mortal

  Los “air-bags” de los automóviles contienen ácido sódico, veneno peligroso tanto para la salud como para el medio ambiente según ha denunciado en el reciente congreso de la Sociedad Química Estadounidense Eric Betterton, profesor de ciencias de la atmósfera de la Universidad de Arizona. Betterton advierte que con sólo...
Mayo 2000

GENOMA HUMANO: EL PUZZLE MÁS GRANDE DEL MUNDO

La compañía norteamericana PE Celera Genomics anunció el pasado 6 de abril que había completado la secuencia del genoma humano. Lo cierto, sin embargo, es que no ha descubierto el mapa genético humano: lo que ha hecho –muy importante- es descifrar los elementos del genoma de un ser humano, de...
Mayo 2000

La alternativa a Viagra, a punto de ser aprobada en Estados Unidos

  Un nuevo medicamento contra los problemas de erección bautizado comoUprimay  que tarda la mitad de tiempo en hacer efecto que Viagra acaba de ser aprobado por un comité asesor de la Administración de Alimentos y Fármacos (FDA) de Estados Unidos. Si la FDA da luz verde para su venta...
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